تقع مدينة رشت تقريبًا في وسط سهل جيلان، في الجزء الأوسع من دلتا نهر سيفيد رود بمتوسط ارتفاع ثمانية أمتار فوق مستوى سطح البحر و تقع المدينه في الطريق الذي يؤدي من قزوين إلى ميناء أنزالي و في نهاية الطريق الرئيسي على امتداد بحر قزوين. مناخ رشت معتدل ورطب و هي ذات رطوبة متغيرة على مدار العام. تضم مدينة رشت ستة أقسام: "مركزي" و "خمام " و "خوشك بيجار" و "لشت نشا" و "كوتشيسفهان" و "سنغر" ، سبع مدن و 18 قرية.
لهذه المدينه اهمية كبيره من حيث الظروف الجغرافية والاقتصادية والاجتماعية والثقافية والسياسية الإدارية. فتعتبر هذه المدينة أهم منطقة لإنتاج الأرز وزراعته في المحافظة و سائر انحاء إيران و ذلك بسبب موقعها الجغرافي (كونها تقع في السهل المركزي، مساحتها الكبيرة و خصوبة التربة .
موقعها الاستراتيجي(تقع على طريق طهران ، قزوين ، أنزلي ، أستارا من جهة والطريق الرئيسي من جيلان إلى مازندران وشرق جيلان من جهة أخرى).
موقعها السياسي-الإداري (موقع رشت كعاصمة لمحافظة جيلان).
و الازدهار الاقتصادي لهذه المدينة مهم للغاية بسبب توسع المستوطنات والمصانع الصناعية وبالتالي زيادة الأنشطة الزراعية والتجارية والمراكز العلمية والبحثية.
يعمل سكان هذه المدينة بشكل رئيسي في المهن الخدمية والتجارية والصناعية وتعتبر زراعة الأرز أحد الأنشطة الرئيسية للقرويين في هذه المنطقة.
أهل رشت هم جيلكيين ولغتهم جيلكيه ذوي لكنة بيه بس التابعه (لغرب جیلان) و لهجة رشتيه. معظم الناس لديهم ديانة شيعية (اثنا عشرية) كما يعيش في هذه المدينة بعض الأرمن واليهود.
